Project Description

GALETTES DE RIZ AVEC

CÉRÉALES ET QUINOA

Galettes de riz et quinoa, biologiques, sans gluten, avec un réduit contenu de graisses, source de phosphore, magnésium et cuivre.

C’EST SPÉCIAL PARCE QUE :

Les galettes de riz sont parfaites avec beaucoup d’ingrédients, à la fois doux est salés.

CONSEILS D’UTILISATION :

Ne renoncez pas au goût, goûtez-les au lieu du pain pour un régime alimentaire balancé : au petit-déjeuner avec confiture ou miel, au déjeuner au lieu du pain ou comme base pour des canapés délicieux.

VIVRE MIEUX AVEC GOÛT :

Les galettes aux céréales et quinoa contiennent riz, sont facilement digestibles et ont un réduit contenu de graisses. Ils ont aussi du quinoa, qui fournit fibres et minéraux comme phosphore, magnésium et zinc ; du maïs, qui fournit les vitamines B1 et B12 ; du sarrasin, riche en protéines et sels minéraux et du millet, qui contient vitamines B et sels minéraux.

LE NUTRITIONNISTE RECOMMANDE :

Les nutritionnistes nous recommandent de prendre maximum 70g de graisse par jour, parce qu’une consommation excessive cause obésité, cardiopathie et beaucoup d’autres désagréables problèmes de santé.

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DONNÉES TECHNIQUES

INGRÉDIENTS

Ingredientes: riz* (35%), riz complet* (25%), mais* (20%), sarrasin* (16%), mllet* (2%), quinoa* (2%), sel. Il peut contenir des traces de soja et sésame. Sans gluten.

*Ingredientes de l’agriculture biologique.

ALLERGÈNES

Il peut contenir traces de soja et sésame.

DATE LIMITE D’UTILISATION

18 mois à partir de la date de production

TABLEAU NUTRITIONNEL

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Une démonstration de ce que vous pouvez créer avec le riz

#CREATIVECOOKING

Gelin budu

TURKMÉNISTAN

Gelin Budu, ou « cuisses de mariée » est le nom turkmène-irakien donné à ces croquettes de viande tendres et brunes (même connues sous le nom kubbat halab en arabe et Pirinç köftesi en turc). La caractéristique unique de ce plat, plus que son nom étrange, est la croûte de riz travaillé avec de la farine, qui fournit aux croquettes un goût et une consistance uniques.

RECETTE

#CREATIVECOOKING

Meigoo Polow

IRAN

Traditionnellement, le riz était présent dans la cuisine du nord de l’Iran et dans les maisons des riches, tandis que dans le reste du pays le pain était l’élément principal. Aujourd’hui, les variétés de riz les plus appréciées grâce à leur saveur sont les variétés cultivées dans le nord de l’Iran. La recette proposée est Meigoo Polow, un plat typique du sud de l’Iran.

RECETTE

#CREATIVECOOKING

Poulet korma

INDE

Korma vient probablement de Perse et a été importé en Inde au XVIe siècle. Le nom dérive du mot hindi qui signifie « braiser », qui est le type de cuisson qui caractérise le plat, puisque la viande ou les légumes sont braisés dans une casserole avec de petites quantités de liquide, qui pourrait être du yogourt ou tout simplement de l’eau.

RECETTE

#CREATIVECOOKING

Köftes avec tomates et poivron

TURQUIE

Köfte est une boule faite avec de la viande hachée. Il y a plusieurs variantes sans l’emploi de la viande, comme ceux avec des lentilles ou des pommes de terre.

RECETTE

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